Prinzipien lernen. Flexibel anwenden.
Ein zusammenhängendes Kampfkunstsystem mit Stock, Messer, Alltagsgegenständen und waffenlosen Anwendungen.
Armadong Kali ist für mich keine Sammlung einzelner Techniken, sondern ein zusammenhängendes Kampfkunstsystem.
Stock, Messer, Alltagsgegenstände und waffenlose Anwendungen basieren auf gemeinsamen Prinzipien für Bewegung, Timing, Wahrnehmung und Strategie. Die Bereiche ergänzen sich: Training in einem Bereich verbessert das Verständnis und die Fähigkeiten in den anderen.
Ein Prinzip – viele Anwendungen
Viele Bewegungsprinzipien des Armadong Kali finden sich mit Stock, Messer und der leeren Hand wieder – manchmal nahezu identisch, manchmal an die jeweilige Anwendung angepasst.
Dem Schlag mit dem Stock oder dem Stich mit dem Messer können dieselben grundlegenden Körperbewegungen zugrunde liegen wie einem Schlag mit der Hammerfaust oder den Faustknöcheln.
Das Training mit Stock und Messer macht diese Zusammenhänge besonders deutlich und spürbar. Wir lernen, den Körper besser einzusetzen, mehr Kraft zu entwickeln und unsere Abwehr stabiler und sicherer zu machen.
Stock
Mit dem Stock lassen sich Bewegung, Timing, Distanz, Winkel, Koordination und Krafteinsatz besonders deutlich erfahren. Das Stocktraining gibt unmittelbares Feedback und macht Kraftübertragung spürbar.
Messer
Das Training mit dem Messer stellt besondere Anforderungen an Wahrnehmung, Präzision, Timing und Bewegung. Wer sich intensiv mit den Möglichkeiten eines mit einem Messer bewaffneten Angreifers beschäftigt, versteht auch besser, welche Anforderungen eine sinnvolle Abwehr erfüllen muss.
Alltagsgegenstände
Taschenlampe, Stift und andere geeignete Alltagsgegenstände können auf Grundlage bereits bekannter Bewegungs- und Handlungsprinzipien eingesetzt werden. Schon das Basistraining schafft dafür eine gute Grundlage.
Waffenloses Kali
Die Prinzipien des Armadong Kali enden nicht dort, wo kein Trainingsgerät mehr in der Hand ist. Bewegung, Körpermechanik, Winkel, Timing und taktische Entscheidungen lassen sich auf waffenlose Situationen übertragen.
Bewegung, Timing und Strategie
Technik allein beantwortet noch nicht die entscheidenden Fragen: Wann bewege ich mich? Wohin bewege ich mich? Welche Möglichkeit ist in diesem Moment sinnvoll?
Flowdrills
Flowdrills schaffen einen kontinuierlichen Bewegungsfluss zwischen Trainingspartnern. Sie entwickeln Timing, Koordination, Wahrnehmung, Bewegungsqualität, Reaktionsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit.
Vom Lernen zum freien Anwenden
Am Anfang braucht es Struktur. Mit zunehmender Erfahrung geht es weniger darum, vorgegebene Abläufe exakt zu reproduzieren, sondern das Gelernte zu verstehen, miteinander zu verbinden und situationsabhängig anzuwenden.
Advanced Training
Bestehende Fähigkeiten erweitern, Zusammenhänge besser verstehen und das eigene Training gezielt auf die nächste Stufe bringen. Advanced Training richtet sich auch an Menschen mit Grundlagen aus anderen Kampfkünsten oder Selbstverteidigungssystemen.